最近心情不好,也睡不着,失眠比较的严重的,身体明显消瘦了好多,真的是很难受...[展开]
最近心情不好,也睡不着,失眠比较的严重的,身体明显消瘦了好多,真的是很难受的,时间长了害怕身体吃不消,不知道怎么缓解失眠。失眠怎么办可以缓解啊?[收起]
你好,食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制,使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜...[展开]
你好,食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制,使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉。一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果.[收起]
你好,失眠可以经常按摩足部相应的反射区,可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力。患者以适当休息、合理营养为主,选择性使用药...[展开]
你好,失眠可以经常按摩足部相应的反射区,可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力。患者以适当休息、合理营养为主,选择性使用药物为辅。应忌酒、防止过劳。用药要掌握宜简不宜繁。经过治疗90%以上的患者可以完全治愈。在饮食方面要忌辛辣、忌酒等。[收起]
晚上睡觉总是睡不着怎么办??上床
心情不好最近,晚上总是睡不着觉,
每天感觉很累,晚上又整夜睡不着!
我最近心情不好.我这一阵子心情很
坐月子光躺着也睡不着,还头疼,我
成都失眠症专科医院怎么样呢自从生
我睡眠不好晚上怎么也睡不着吃什么
我的心情很浮躁,心跳得有时很快,
小孩吃奶大人能瘦吗小孩吃奶大人能
最近半个晚上总是失眠,晚上很想睡
怎么我最近晚上老是睡不着啊
我睡不着觉!我给宝宝戒奶第二天了
济南失眠睡不着怎么办济南失眠睡不
心慌胸闷气短由什么引起最近半夜老
现在在做月子每天睡不着觉还头疼,
最近心情不好、晚上睡不着,失眠严
生完孩子后几个月越来越瘦,现在月
剖腹产后身体虚弱怎么办?我是剖腹
月子里头痛睡不着怎么办啊!还有两
眼睛也凹进去了一圈是怎么回事呀?
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