母乳喂养,宝妈的饮食要注意什么?想给宝宝一直选择母乳喂养,需要保证母乳的质量,妈妈该吃些什么呢?
母乳喂养乳母饮食要吃的清淡些,不要吃生冷,辛辣,油腻,不容易消化的食物。要多喝有营养且下奶的汤水,像骨头汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤等。母乳期间不要生气,生气也会影响乳汁分泌。
母乳喂养乳母饮食要吃的清淡些,不要吃生冷,辛辣,油腻,不容易消化的食物。要多喝有营养且下奶的汤水,像骨头汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤等。母乳期间不要生气,生气也会影响乳汁分泌。收起
你好,平时水果蔬菜荤素搭配着吃,就能够满足宝宝的生长发育...
那一般来说的话,应该这种情况就可能会把最好选择到现代化直...
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