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这是怎么回事呀?

中午午睡睡一会就醒了,睡超过半个钟后都像没睡醒似的,一个下午都头昏眼花的,...[展开]
2017-01-20 02:22:08 举报
其他答案
2017-01-20 02:22:08
举报44 评论
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。

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