孩子缺钙该吃什么好？我的孩子缺钙
吃小儿善存吧 营养成分全面合理
小儿一旦确诊为缺钙，为防治可能出现的佝偻病，首选的药物，应是维生素D，也可以服用维生素D含量较高的鱼肝油。一般规定生下来两个礼拜，开始补维生素D。
现代医学研究表明，孩子得佝偻病多数在出生两个月后发病，6－12个月为高发期，而当孩子两岁以后，就大为减少了，其原因是什么呢？
这主要是因为孩子出生后的最初两年内，生长发育最快，各种营养物质的需要剧增，如果不及时发现营养缺如，总是容易造成供不应求，从而给孩子的健康带来不利影响。 两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以一般认为，当...全部
吃小儿善存吧 营养成分全面合理
小儿一旦确诊为缺钙，为防治可能出现的佝偻病，首选的药物，应是维生素D，也可以服用维生素D含量较高的鱼肝油。一般规定生下来两个礼拜，开始补维生素D。
现代医学研究表明，孩子得佝偻病多数在出生两个月后发病，6－12个月为高发期，而当孩子两岁以后，就大为减少了，其原因是什么呢？
这主要是因为孩子出生后的最初两年内，生长发育最快，各种营养物质的需要剧增，如果不及时发现营养缺如，总是容易造成供不应求，从而给孩子的健康带来不利影响。
两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以一般认为，当孩子两岁以后，就不必再吃鱼肝油了。
在此，值得一提的是，如孩子需要用维生素D或鱼肝油，应按医嘱控制用量，以免中毒。
冬天出生的孩子，因为室内没有太阳，没有阳光。更应该补维生素D或鱼肝油。特殊的孩子，比如早产儿，因为他们先天不太足，所以补适量的维生素D，对他的生长发育比较有好处。孩子如果是夏天生的，妈妈营养比较好，你稍微晚点补也可以。
夏天太阳比较好，孩子通过到室外活动，接受一些紫外线，本身能够接受一些维生素D，对他来说，是可以的。而且给他一个空档时间，他自己可以调整体力，这样使孩子的成长更加有利。春秋天可以根据情况补充维生素D或鱼肝油，这样对孩子来说可能更好一些。
还有补钙与否，还是根据其用奶量，或者是吃含钙食物的多少来决定。
另外，怎样给婴儿服鱼肝油?有的鱼肝油中所含维生素D的量，小于维生素A10倍，巳如上述，如用鱼肝油来防治佝楼病，在维生素D达到治疗量时，维生素A已远远超过了需要量，这样就往往产生维生素A蓄积中毒。
维生素A中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。
发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。
由此可见，小儿长期大量吃鱼肝油，既非营养的必需，又存在一定危害性。这是年轻的父母万万不可忽视的。
这里需要着重说明，预防佝偻病，给婴儿服浓缩鱼肝油，已为家长所接受。
但如何选择制剂，有些家长还不清楚。浓缩鱼肝油制剂有两种，一种制剂为已用多年的旧制剂，维生素A、D含量比为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位。而小儿每日需要维生素A1000～1500单位，维生素D400单位，两者之比大致应该为3～4∶1，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给婴儿服用3滴鱼肝油，即吃进维生素D400～500单位，却吃进维生素A5000单位，为维生素A实际需要量的4～5倍，久而久之可发生维生素A中毒。
为克服这种制剂的弊病，可在每瓶鱼肝油内加进半支注射用维生素D3(15万单位)，调整维素A、D 比例为3∶1，这种混合制剂，每日吃1滴，即吃进维生素A1600单位，维生素D600单位，既可预防佝偻病，又不会发生维生素A中毒了。
还有另一种浓缩鱼肝油为近年新生产的新制剂，维生素A、D含量比为3∶1。预防佝偻病，每日给孩子喂4滴，相当于吃进维生素A1200单位、维生素 D400单位，既能满足婴儿每日维生素D需要量，又不会造成维生素A中毒。
所以家长应该买维生素A、D 含量比为3∶1的新制剂给孩子吃。
许多家长为保证孩子健康成长，常常会给孩子长期服用鱼肝油，且认为鱼肝油是营养滋补品，多吃了只有益而无害，其实这种做法是十分危险的。
”需要提醒新生儿父母，“宝宝过多服用此类补品，容易出现鱼肝油中毒，影响孩子的健康。”
据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。
孩子发生急性维生素A中毒时，常表现为食欲减退、烦躁或嗜睡、呕吐等现象；而慢性中毒的症状缺乏特异性，往往是出现体重减轻、贫血、四肢肿痛、毛发枯干、脱发、皮肤干燥等异常情况。一旦发现其出现维生素A中毒的可疑症状，应立即停服，并及时带孩子去医院诊治。
因此，您的孩子只可以适当选用鱼肝油。孩子只要每天有半小时户外活动，太阳能够照射到15平方厘米，即整个头皮，其产生的维生素D已足够钙质的吸收所需。这时候可以少用或不用鱼肝油制剂了。收起
