我有洁癖强迫症每天不停的洗手我不想看医生请问怎么改掉我的洁癖?
可以考虑多了解一些洁癖的危害,让自己知道这样做时候非常不好,实在不行就考虑去医院进行治疗。
洁癖是比较常见的心理障碍之一由于教育的影响很多人都爱干净长期过分的爱干净以至于影响了正常的学习、工作和生活特别是社会交往就属于洁癖洁癖有轻重之分较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正,较严重的洁癖属于心理疾病是强迫症的一种应该求助于医生解决。
改变现在的环境,如果你没有现在的生活条件只能住破烂的平房,每天得自己做吃的烧火烧炕你会得洁癖吗?你看所有得洁癖的人有一个是农村的吗?就是生活的环境太干净了,你总想洗手如果你在一个喝水都不方便的地方,你有多余的水洗手吗?没法改变环境就应该去医院进行治疗。
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