亲们怀孕期间都吃什么补充钙质的？

亲们怀孕期间都吃什么补充钙质的？麻烦姐妹们告诉我，哪些食物含钙量比较丰富？[展开]

 亲们怀孕期间都吃什么补充钙质的？麻烦姐妹们告诉我，哪些食物含钙量比较丰富？[收起]

2016-08-07 02:06:35 举报

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匿名

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2016-08-07 02:06:35

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含钙最高的当属奶制品,而且也容易吸收,其次就是,鸡蛋,豆制品,虾皮芝麻海带。等等。

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2016-08-07 02:06:35

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孕妈你好,你的这个情况可以吃点钙片,喝点牛奶和骨头汤就可以了希望可以帮到你哦。

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2016-08-07 02:06:35

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你好,怀孕期间补钙可以吃点钙片,牛奶瘦肉虾皮里面的含有钙,平时要多晒晒太阳也可以补充钙的。

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2016-08-07 02:06:35

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你好,怀孕期间可以多吃几个,奶制品,豆制品,注意晒太阳的都可以促进钙的吸收的

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2016-08-07 02:06:35

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怀孕期间孕妈妈可以多吃点牛奶或者孕妇奶粉,虾(过敏的孕妈妈就不要尝试了),多吃些核桃,鱼

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