男人备孕注意事项,怎么备孕比较好点?[展开]
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备孕前3个月戒烟酒,少喝可乐,建立健康生活规律 ,不抽烟,不喝酒,辐射大的东西远离,加强锻炼,营养均衡,因为一枚成熟的精子要经历三个月的时间才能长成,所以这之前三个月都必须注重生活质量和饮食安排。可以的话可以吃台湾备孕为他命马卡,来提升老公的精子活动力
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