轻度脂肪肝怎么预防和治？

    脂肪肝怎么治疗，脂肪肝有什么好的治疗方法？在治疗脂肪肝之前，我们不如采取预防、治疗并举的措施，同步进行，早日摆脱脂肪肝的困扰。
脂肪肝诊治中心指出，脂肪肝可防可治。合理搭配饮食、适量运动可有效预防脂肪肝。
  如果查出有病，要及时到正规医院治疗，遵医嘱用药一般都可以痊愈。  
■轻度脂肪肝患者表现为疲乏、食欲旺盛、爱吃油腻，或症状不明显。
■中、重度脂肪肝症状为疲倦乏力、食欲下降、恶心、中上腹或右上腹隐痛，尤其在饭后或运动时。
  
如果是肥胖、糖尿病患者，或体重一个月增加10斤或迅速下降，或转氨酶升高则要特别留意。
■从饮食方面预防。应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。  不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。
  多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
■预防脂肪肝还要提倡运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪，即使已经患了脂肪肝的人，也可通过控制饮食、适当进行一些运动，在减轻肥胖症状的同时，肝脏中的脂肪也会随之消退，而无需药物治疗。
    严重患者可在医生指导下用药治疗。登陆网址：。[收起]

建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.[收起]