黑豆芝麻薏米浆如何帮你找回“性”
如今，很多女性通过节食来减肥，可最终不但没有减下去，还出现了性 冷淡、走路说话没有力气、眼袋水肿、腰部和小腹部发凉、小便次数增多、 大便溏稀、月经量越来越少等症状。
我们都知道，女人是靠气血来养的。 脾胃是气血生化之源，如果节食，
人体就容^因缺乏生化气血的原料，而出现脾胃虚弱的现象，导致脾胃不能 很好地运化水谷、化生气血，逐渐形成恶性循环。血少则精少，久而久之就 会脾肾两虡，表现为乏力消痩、面色白而无华、不孕不育、性欲淡漠等。
治女性脾肾两虚型性冷淡，最佳的食疗方是“黑豆芝麻薏米浆”，它补 脾强肾的功效特别好。坚持服用，不但能改善女性性冷淡，还能减肥美肤， 改善女性畏冷、大小便失...全部
如今，很多女性通过节食来减肥，可最终不但没有减下去，还出现了性 冷淡、走路说话没有力气、眼袋水肿、腰部和小腹部发凉、小便次数增多、 大便溏稀、月经量越来越少等症状。
我们都知道，女人是靠气血来养的。
脾胃是气血生化之源，如果节食，
人体就容^因缺乏生化气血的原料，而出现脾胃虚弱的现象，导致脾胃不能 很好地运化水谷、化生气血，逐渐形成恶性循环。血少则精少，久而久之就 会脾肾两虡，表现为乏力消痩、面色白而无华、不孕不育、性欲淡漠等。
治女性脾肾两虚型性冷淡，最佳的食疗方是“黑豆芝麻薏米浆”，它补 脾强肾的功效特别好。坚持服用，不但能改善女性性冷淡，还能减肥美肤， 改善女性畏冷、大小便失常、眼袋水肿等症状。
做法很简单，买黑豆、黑芝麻、薏米各500克。
每天晚上各抓一把，放 在盆中用清水泡一夜，第二天上午10〜11点脾经最旺时，或者在下午5〜7 点肾经当令时，把泡好的三种食材放入豆浆机中榨成豆浆即饮，每次饮 250〜300毫升。上班族女性，可以晚上下班回到家做，赶在晚上7点食用。
如果榨多了也可以放在冰箱里，第二天带到公司，午餐前饮。
本方中，黑豆是补肾的佳品。《本草纲目》曾记载：“黑豆，疗男女人 阴肿，治腎病，利水下气，活血，解诸毒。”而且，经常食黑豆，对治疗女 性肾气虚弱引起的性冷淡非常有效。
黑芝麻，性平，入肝肾、大肠经。因其色黑，所以其补肾的功效可与黑 _媲美。_外，它还能润肠通便，排出女性体内的毒素。 。
薏米，除湿健脾佳品，常吃薏米还能帮女性祛除眼袋和黑眼圈，美白肌 肤，祛湿消肿，延缓衰老。
除了上述食疗方外，再给女性朋友推荐一款，不花一分钱就能缓解性冷 陝的动作——缩肛运动。
女性常练“缩肛”有利于增强肛部肌肉的收缩性能，可使女性彳艮快达到 潮，尽情享受性生活的快感。
做法很简单。
•每天晚上临睡或者起床时，躺在床上，各做50次缩肛；另 外大小便之后、干完体力活后、性生活后，都要及时缩肛10次。
注意，缩肛时必须要用力，练完后有小便应即时排出。只要经常练习， 很快就会有良好的效果。
有的中老年女性，只要一打喷嚏，就漏尿，练习缩 肛对这一症状同样有效。收起
