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人体应该如何保持平静心态?

人体应该如何保持平静心态?

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2019-02-22

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人体的精神情志会影响到人体气血的运行。比如,生气的时候气血便会 上冲到大脑和脸部,会出现满脸通红的现象。精神对气血的流动和运行非常重 要,所以,我们应保持平静的心态,避免情绪的激烈变化,不要出现大怒、大 喜、大悲的现象;保持乐观的情绪,事情都要向好的方向看;宣泄是排除不良 情绪的良药。

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