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请问如何判断5周岁左右儿童是否缺钙，缺锌！
缺钙自测：以下10种表现，只要符合三种，就可视为缺钙。 烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒； 出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗； 枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况； 比同龄孩子更晚出牙； 囟门闭合迟，肌无力； 神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后； 前额高突，形成方颅，或常有串珠肋； 钙元素摄入不足...全部
缺钙自测：以下10种表现，只要符合三种，就可视为缺钙。
烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；
枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；
比同龄孩子更晚出牙；
囟门闭合迟，肌无力；
神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；
前额高突，形成方颅，或常有串珠肋；
钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；
出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗；
缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等。
缺锌自测：以下10种表现，只要符合三种，就可视为缺锌。
挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；
乱吃奇奇怪怪的东西。
比如：咬指甲、衣物、啃玩具、吃头发、纸屑、生米、泥沙石等；
生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；
多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
青春期性发育迟缓；
口腔溃疡反复发作。收起
你好，首先可以到医院去进行微量元素的检测，另外注意一下小孩的身高、体重是否跟同龄差不多，还有小孩的头发颜色是否正常，喜不喜欢挑食。
你好，首先可以到医院去进行微量元素的检测，另外注意一下小孩的身高、体重是否跟同龄差不多，还有小孩的头发颜色是否正常，喜不喜欢挑食。收起
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