为什么新妈妈应该针对性地进食？
饮食是调理身体的一种方法，通过补充营养物质，可以有针对性地增强 身体机能。对新妈妈来说，通过食物来补充因分娩流失的能量是再好不过的 了。但食物有那么多种，到底哪一种好呢？据科学研究，产后不同时期，针对 不同的分娩方式和新妈妈的身体情况，选择不同的食物，能帮助新妈妈更快地 恢复体能。
分娩刚结束期
这一时期，新妈妈的子宫等生殖器官会慢慢恢复原来的形状。随着器 官的变形，与子宫临近的其他器官也会受到牵连，所以新妈妈通常会并发痔
疮、尿潴留等疾病。因此，新妈妈在日常饮食中要吃些松软、稀化的食物， 比如小米粥、鸡蛋羹、小馄饨、热汤面等。 这些食物不易让新妈妈产生硬 便，也就不会给肛门造成压...全部
饮食是调理身体的一种方法，通过补充营养物质，可以有针对性地增强 身体机能。对新妈妈来说，通过食物来补充因分娩流失的能量是再好不过的 了。但食物有那么多种，到底哪一种好呢？据科学研究，产后不同时期，针对 不同的分娩方式和新妈妈的身体情况，选择不同的食物，能帮助新妈妈更快地 恢复体能。
分娩刚结束期
这一时期，新妈妈的子宫等生殖器官会慢慢恢复原来的形状。随着器 官的变形，与子宫临近的其他器官也会受到牵连，所以新妈妈通常会并发痔
疮、尿潴留等疾病。因此，新妈妈在日常饮食中要吃些松软、稀化的食物， 比如小米粥、鸡蛋羹、小馄饨、热汤面等。
这些食物不易让新妈妈产生硬 便，也就不会给肛门造成压力，能减轻患痔疮妈妈的痛苦。还可以吃些利尿的 食物，比如冬瓜、豆芽、莴笋，帮助新妈妈及时排尿，减少因身体排水不畅而 造成的伤害。收起
