孕妇做月子期间的饮食应该怎么安排呢？

孕妇做月子期间的饮食应该怎么安排呢？家里没有老人家我又不懂这些的。[展开]

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2017-09-24 02:01:33 举报

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匿名

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2017-09-24 02:01:33

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坐月子的时候一定要自己加强营养的补充,这个时候自己必须要注意不要吃寒性太高的食物。

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2017-09-24 02:01:33

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当时我是买了本产妇食谱书的,但是后来发现完全按上面做根本就不实际的,只要平时多喝些骨头汤、多吃汤汤水水的,还有少吃盐,不...[展开]

当时我是买了本产妇食谱书的,但是后来发现完全按上面做根本就不实际的,只要平时多喝些骨头汤、多吃汤汤水水的,还有少吃盐,不要吃凉性的水果就行。[收起]

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2017-09-24 02:01:33

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应该多喝点猪蹄汤,鲫鱼汤,排骨汤,老母鸡汤,乌鸡汤这些是比较下奶还补身体,别吃辛辣寒凉的食物。

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2017-09-24 02:01:33

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坐月子期间的话是不能乱吃东西的,月子里不能吃太凉太热太硬的食物,前几天的话可以多喝点小米粥就可以的。

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2017-09-24 02:01:33

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坐月子期间的话,饮食就是要多样化,多吃肉多喝汤,这样身体恢复的快,还有最重要就是要多休息才可以。

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