老年人椎基底动脉供血不足的饮食宜忌有哪些呢？

老年人椎基底动脉供血不足的饮食宜忌有哪些呢？

2018-08-08 08:04:39 举报

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匿名

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2018-08-08 09:31:39

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    饮食禁忌：1忌吃高胆固醇的食物，如红烧肉，蛋黄等；2忌吃腌制食品，如腊肉，熏鱼；3忌吃兴奋交感神经的食物，如咖啡...[展开]

    饮食禁忌：1忌吃高胆固醇的食物，如红烧肉，蛋黄等；2忌吃腌制食品，如腊肉，熏鱼；3忌吃兴奋交感神经的食物，如咖啡，浓茶。　　红烧肉 含有肥肉，高脂肪，高胆固醇，容易形成高脂血症，使血液粘稠，血流速度减慢，容易形成血栓，导致心脑血管栓塞。
   多食用优质蛋白的食物。　　腊肉 多由食盐腌制而成，营养价值不高，容易使老年人血压升高，有害于血管。   多食用新鲜瘦肉类。　　浓茶 浓茶容易兴奋交感神经，导致夜间睡眠不佳，从而影响血液循环，容易导致头昏、心慌、胸闷、乏力等。
   睡前一杯牛奶。有助眠作用。[收起]

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2018-08-08 09:25:39

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    饮食适宜：1宜吃活血化瘀的食物；2宜吃低盐低脂的食物；3宜吃保护血管的食物。　　太子参 具有活血化瘀的功效，能很...[展开]

    饮食适宜：1宜吃活血化瘀的食物；2宜吃低盐低脂的食物；3宜吃保护血管的食物。　　太子参 具有活血化瘀的功效，能很好地改善血液循环，清除血管壁的沉积物，可预防血管栓塞，从而做好心脑血管意外的二级预防。
   一般取10g炖汤效果佳。　　纯牛奶 含有丰富人体所需的微量元素如钙离子等，低脂牛奶特别是有助于老年人的体质，具有增强机体免疫力，缓解骨质疏松等。   每天250-500ml。
  热饮为佳。　　蜂蜜 具有保护血管，清除人体自由基的作用，还可以润滑肠道，防止便秘，特别有益于老年人。 每日5-10g泡水喝。[收起]

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