孕期必备六大营养素是什么？求大家指教？[展开]
孕期必备六大营养素是什么？求大家指教？[收起]
脂肪，蛋白质，碳水化合物，主要矿物质（钙、铁），维生素及水，一方面可以通过吃营养品补充孕期所需营养。怀孕期间应注意合理的营养搭配，平衡饮食。孕妈的饮食必需富含各种营养素，营养合理搭配，既无不足，也不会过剩。要注意饮食的多样化，做到粗细搭配，荤素搭配，既不偏食，也不挑食。
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