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睡觉总被吓醒是怎么回事呢?

睡觉总被吓醒是怎么回事呢?最近晚上做梦睡觉饿时候总会被吓醒啊[展开]
2017-06-07 02:00:44 举报
其他答案
2017-06-07 02:00:44
举报39 评论
可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。

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