耳压疗法治疗失眠，虽然方法简单易行，但若使用不当同样会影响疗效。为了保证耳压的安全有效，在使用耳压疗法治疗失眠时，应注意以下几点。1。注意常规清洁消毒在进行耳穴贴压前，应对耳部皮肤、所用治疗用具，以及施术者的双手进行常规消毒，以预防交叉感染及耳部感染发生。
如耳部出现感染者，应及时进行对症处理。 2。根据病情选择耳穴应用耳压疗法治疗失眠时，要结合耳穴的功能及主治病症等，选择适当的耳穴进行贴压。在耳穴处方确定后，可用探针、火柴头、针柄等，在选用的穴区内寻找反应点(压痛点）。
贴压时应将王不留行、绿豆、决明子、磁珠等压穴材料对准所选取的耳穴的反应点。3。耳压疗法的禁忌耳压疗法安全有效，并无绝对禁忌证。 但对胶布、麝香止痛膏等贴用材料过敏者，耳部有炎症及冬季有冻疮者，均不宜采用耳压疗法。
孕妇，特别是有习惯性流产史者禁用或慎用耳压疗法。4。注意定时按压耳穴在贴压耳穴期间，应每日定时按压耳穴，要求手法轻柔、适度，节律均勻，按压后以有酸、麻、胀、痛、灼热的感觉为宜，严防手法力度过重损伤耳部皮肤。
注意在晚睡前半小时按压耳穴1次，可提高疗效。注意配合其他疗法耳压疗法的作用有限，在应用耳压疗法治疗的同时，应注意与药物、饮食、按摩等治疗方法配合，以提高临床疗效。另外，注意晚饭后不饮浓茶、咖啡、酒类，按时睡眠，睡前排除一切杂念等，对改善睡眠大有帮助。[收起]
