癫痫病患者应该避免独自外出，一定要和家人保持联系。尽量少到人多密集空气不流通的地方去，以免发生意外。多数的癫痫患者不是死于疾病本身，而是在发作的时候没有人在身边造成的窒息或是其他原因的死亡。
拒绝吃激发性的食物，比如浓茶、凯飞、巧克力等。因为它们里面含有咖啡因，过度的食用会导致癫痫的大发作。所以癫痫患者应该减小或者不吃这类食品。保证充足的睡眠，不管对于谁来说，良好健康的睡眠都是保证良好身体体质的重要因素。对于癫痫病患者就更是如此，因为癫痫患者如果睡眠不足就会引发癫痫的发作。特别是青少年，上网通宵游戏更加容易导致癫痫的发作。
