肝炎患者除了定期复查、正确用药治疗外，日常生活应格 外注意，有些禁忌一定不要触犯。患者在生活上麻痹大意，不 重视自我保健，不注意禁忌，就会导致疾病迅速恶化。以下是 肝炎患者的一些禁忌。
(1) 禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类。过多的吃肉 类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏， 其中肝也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪 肝，使有病的肝负担加重，促使肝炎恶化。
肝炎患者最好安排 多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、 油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。(2) 禁忌酗酒：酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝内可以转 化为醛，它们对于肝有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性 和坏死。
肝炎患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上 加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。 肝炎患者 禁酒，戒酒是无条件的，白酒、啤酒都在禁忌范围之内。(3) 禁忌过多的体力和脑力劳动：劳累过度消耗大量营养 和氧气，导致肝能量供应大幅度减少，削弱肝的抗病力，会使 肝炎病毒迅速扩散。
肝炎患者病情平稳时，主张适当运动，适当 休息，劳逸结合，并要求掌握好运动的“度”，活动以不感到疲 乏、恶心、腰痛为准。 做到起居有常，生活规律，不要轻易打破 良好的生活习惯。
病情波动期，最好卧床休息，静养康复。(4) 禁忌发怒、抑郁：中医学认为“肝为将军之官”， 性喜顺达。长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能的紊 乱。愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常 情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝健康。
易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍， 患肝疾病的可能性比一般人高8倍。所以肝炎患者务必保持心胸 开阔，情绪乐观，这样才能减轻病痛，促进机体免疫功能的增 强，最终战胜疾病。
(5) 禁忌过度纵欲：过度纵欲，引起大脑皮质长期处于兴 奋状态，不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗 元气，损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲缺乏、头晕 耳鸣、失眠健忘等症状。
对于肝功能基础本来较差的肝炎患者 来说，纵欲无疑是一个杀手。所以慢性肝炎病毒不稳定时，一 定要禁房事；处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应 该主动控制性生活的频度。
(6) 禁忌乱用药物：肝是人体重要的代谢器官，许多药物 都要在肝内分解，转化、解毒。乱用药物必定会加重肝的代谢 负担。 另外，各种中西药物的成分复杂，药物之间的化学作用 很可能导致肝损害加重。
加上药物本身长期使用也会有一定的 毒性反应，最终也会产生诸如脂肪肝、药源性肝纤维化甚至发 展为肝硬化的严重情况。肝炎患者用药的原则是：少而精，以 安全有效为准。治病应到正规医院，用药一定在专科医生指导 下规范用药。
各种广告、“义诊”都应冷静对待。[收起]
