在寒冷的冬夜，患者的着衣，睡眠盖被均以保暖为原则。俗话 说“寒从脚下起”，肺心病患者还应注意脚的保暖，晚上睡前要用 热水洗脚，按摩双脚，促进脚部血液循环。肺心病患者冬季棉被以 3000g左右为宜，并非越厚越好。
在仰卧睡眠时，厚重的棉被压迫胸 部，可影响呼吸运动，减少肺呼吸量，使患者气短、胸闷症状加重。 此外，被窝热度亦要适当，并非越热越好，若太热，人的机体代谢 旺盛，能量消耗大，毛孔大开汗液排泄增多，痰液变粘，不易咯出。
夜间起床小便，也易感受风寒而感冒，从而导致肺心病急性发作。加强营养与耐寒锻炼，增强体质，提高机体抵御寒冷的能力。 有学者曾研究了肺心病患者的合理饮食结构，最佳方案为植物油和 动物油各半，多吃水果，蔬菜，适当吃些瘦肉，鸡蛋等。
加强耐寒 锻炼要从夏秋季节开始做起。具体方法是：夏季用冷水洗脸，手捧 凉水冲洗鼻，每日用湿凉毛巾做全身摩擦3次。秋、冬季节也坚持 用凉水洗脸，冬春季节应用手摩擦头面部及上下肢的暴露部分，每 曰4 ~ 5次，每次数分钟，到皮肤微红为止。
冬季体育锻炼以选择 一二项自己喜欢的项目为宜，如太极拳，散步等。 锻炼强度因人而异， 以不出现明显气短为度。[收起]
