毫无疑问，小宝宝的确会给生活带来巨大变化。准妈妈们对于即将到来的变化充满压力，但孕程中的生理变化已经给了她们适应的机会。对于爸爸们，生活的变化并非循序渐进，而会带来很大的震动。
压力也是一种好东西，让你有机会更现实地为做父亲而准备。最常见的担忧包括：我会是好父亲吗？在所有准爸爸（或准妈妈）的担忧清单上，这一条都名列前茅。 想更好地克服自己的疑虑。
我们的关系会有变化吗？每一对刚做父母的夫妻都会发现他们的关系在宝宝出生后发生了变化。在孕期提早考虑这个问题，就为产后更好地应对这个问题迈出了第一步。宝宝出生后，夫妻两人单独在一起不再像挂上窗帘和拿起电话这么简单了，不自觉的亲密和两人的独处时光都将成为一种奢侈，也会难以实现。
两个人的亲昵举动不再只能靠一时的情感需求，而必须事先计划好（例如安排在爷爷带宝宝去公园的那一个小时里），被打扰也是家常便饭。但只要你们两人都能尽力为对方空出时间来（这可能意味着错过自己喜欢看的电视节目，以便可以在宝宝睡觉后共进晚餐；或放弃周六和朋友们打高尔夫的机会，在宝宝早晨睡觉时做爱），你们的关系就能经受住这些变化的考验。
实际上，很多夫妇发现，成为三口之家让他们的关系更深切、更牢固了。都要尽最大努力分担家务，照顾宝宝。不管工作让你在身体和精神上多么紧张，此时没有比照顾新生儿更重要的事了。
在你必须优先考虑同宝宝建立亲密关系的同时，别忘记拿出时间抚慰爱人。在家时关心照顾她，工作时让她知道你正在思念她。 打电话鼓励她，对她多多关怀;买鲜花给她惊喜，或带她到喜欢的餐厅用餐。
如何分工照顾宝宝？养育宝宝是两个人的工作，但对于如何分工你们可能还没有清楚的构想。不要等到给宝宝第一次换尿布或洗澡时再考虑这个问题，现在就开始分配任务。开始养育宝宝后，现在的计划会有些变动（比如本来计划妻子给宝宝洗澡,后来却发现你更擅长这个工作）。
做好准备能让你在照顾宝宝的工作中更有信心，也能促进你们俩更坦诚地沟通——有些任务需要两个人配合才能做好。我的工作会受影响吗？这取决于你的工作安排。
如果你的工作时间很长，很少有休息时间，可能需要一些重大变动，把做一个好爸爸作为生活的首要目标。不要等到成为父亲之后再改变，现在就拿出时间来陪爱人。[收起]
