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高脂血症患者饮食要遵循哪些原则?

高脂血症患者饮食要遵循哪些原则?[展开]
2018-03-04 20:18:53 举报
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  饮食需清淡,以吃素为主。适量多食蔬菜、豆类食品、干果 等。用油应为多含不饱和脂肪酸的植物油,如豆油、花生油、菜 油、玉米油、麻油等。当食具有降脂作用之食物,如大豆、绿豆、蘑菇、麦麸、洋葱、芹菜、番茄、海带、柚子、向日葵子、山楂、萝卜、冬 瓜、苦瓜等。
  宜适量饮茶。严格限制总热量。忌食肥腻厚味。不可食高胆固醇食品,如 猪脑、牛脑、羊脑、鸡肝、猪肝、鸡蛋、黄油等。忌吃荤油。不宜进甜 食和零食。不可暴饮暴食,忌过度饱食及进食量过多,尤忌睡前进食过多。
  适当限制食盐摄入。戒烟.....[展开]
2018-03-04 21:25:53 0 评论

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