1.禁饮酒，注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。 2.豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠-癌发病率的良药，对前列腺炎的治疗也食之有益。 3.肚子饿的时候，随时吃一点萝卜婴、小西红柿，既不发胖，又可预防-癌-症。
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