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哺乳宝宝的宝妈吃什么会让奶水更有营养呢?

哺乳宝宝的宝妈吃什么会让奶水更有营养呢?不想让我的奶水没有营养啊

你好,宝妈,这个是很简单的,平时饮食清淡,多吃果蔬,多吃鱼类,还有尽量不吃上火的食物就好了

你好,宝妈,这个是很简单的,平时饮食清淡,多吃果蔬,多吃鱼类,还有尽量不吃上火的食物就好了收起

2017-01-09 02:00:34
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哺乳宝宝的宝妈可以吃一些有营养的汤水,才会更营养的,只要全面一些就可以的,

哺乳宝宝的宝妈可以吃一些有营养的汤水,才会更营养的,只要全面一些就可以的,收起

2017-01-09 02:00:34
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多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。

多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。收起

2017-01-09 02:00:34
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想要下奶,可以多吃鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,关键还是要保持好心情,多注意休息,多吃补血补气补钙食物,宝宝吸吸就会多的了。

想要下奶,可以多吃鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,关键还是要保持好心情,多注意休息,多吃补血补气补钙食物,宝宝吸吸就会多的了。收起

2017-01-09 02:00:34
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宝妈可以多指点鱼虾,骨头汤,豆制品,动物内脏等,这些会让奶水更有营养,含钙量也足,你可以试试。

宝妈可以多指点鱼虾,骨头汤,豆制品,动物内脏等,这些会让奶水更有营养,含钙量也足,你可以试试。收起

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