室内健身器材与使用方法是什么呢？

2022-12-03 07:10:07 举报

同步

匿名

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2022-12-03 07:10:23

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在挑选运动器材的时候，首先要知道自己想要锻炼哪个部位，然后选择适合自己的器材，这样才能够让运动达到理想的效果。增加臂力的器材有：哑铃、握力器、多功能板等。划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。亚辰Power数字阻力健身魔镜结合设备4k高清大屏幕及摄像头的AI动作捕捉系统，可...[展开]

在挑选运动器材的时候，首先要知道自己想要锻炼哪个部位，然后选择适合自己的器材，这样才能够让运动达到理想的效果。增加臂力的器材有：哑铃、握力器、多功能板等。划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。亚辰Power数字阻力健身魔镜结合设备4k高清大屏幕及摄像头的AI动作捕捉系统，可为用户定制出一套更为准确合理的运动计划，并且还有许多丰富的课程，足不出户便可以完成有氧 ＋力量健身锻炼。[收起]

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