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2016-12-03 22:42:00
缓解心理压力、降高血压、祛斑、祛黑眼圈:抚摸人迎穴人迎穴在喉结旁开两横指(1。5寸)处。在喉结旁边一摸,有动脉在跳,这个地方就是人迎穴。一般脖子上的穴位我不建议大家去按揉,因为脖子比较稚嫩,而且血管都从这里经过,按摩时压迫它,很容易引起咳嗽,反而会不舒服。 那么,真需要在脖子上按摩的时候,应采用什么方法呢?我建议大家用抚摸法。 ...[展开]
缓解心理压力、降高血压、祛斑、祛黑眼圈:抚摸人迎穴人迎穴在喉结旁开两横指(1。5寸)处。在喉结旁边一摸,有动脉在跳,这个地方就是人迎穴。一般脖子上的穴位我不建议大家去按揉,因为脖子比较稚嫩,而且血管都从这里经过,按摩时压迫它,很容易引起咳嗽,反而会不舒服。
那么,真需要在脖子上按摩的时候,应采用什么方法呢?我建议大家用抚摸法。 脖子是人体气血流动比较旺盛的地方,它一般不会有经络不通的情况,所以没必要强刺激它,平常只要抚摸它、捋顺它,帮助它疏通就行了。
疏通人迎穴时,不要使劲去点,否则容易咳嗽。要用手轻轻地往下抚摸,抚摸的时候心情要非常放松。然后吸两口气,吐一下,吸一下,再吐一下,一定要保持很放松的状态。 人迎穴是缓解心理压力的一个最好的穴位。
人迎穴还是防治高血压的一个要穴。每天按摩它几分钟,对中老年人效果非常好。此穴更是一个美容的要穴。如果有人脸上红润光洁,不长斑、没有黑眼圈,是什么原因呢?就是此人胃经的气血比较旺盛,能上行到脸上去,而人迎穴正好是胃经上很重要的一个通路。
经常捋捋这块儿,捋的时候深吸气,非常放松地去做,捋完后眼睛就会感觉明亮。这就是气血循胃经上行补到眼睛这块来了。[收起]