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产后多久可以补钙?

产后多久可以补钙?需要补充多少钙质?

产后就可以补钙啊,怀孕的时侯也要注意补钙的,可以一直吃不要停,一直到哺乳断奶以后,孕晚期和哺乳的时侯每天推荐的钙摄入量是1200毫克的,平时要多吃含钙丰富的食物,吃钙片的话300-600毫克最多了,可以根据自己摄入钙的情况来调整啊.

产后就可以补钙啊,怀孕的时侯也要注意补钙的,可以一直吃不要停,一直到哺乳断奶以后,孕晚期和哺乳的时侯每天推荐的钙摄入量是1200毫克的,平时要多吃含钙丰富的食物,吃钙片的话300-600毫克最多了,可以根据自己摄入钙的情况来调整啊.收起

2016-09-05 02:00:28
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坐月子的时候就可以开始补钙了。

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2016-09-05 02:00:28
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这个一般宝宝出生就可以了

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2016-09-05 02:00:28
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产后就可以的, 我吃的是钙尔奇的,吃了一个月

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2016-09-05 02:00:28
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