唐***
2016-12-03 22:04:42
适合骨关节炎的功能饮品有以下几种:1。蜂蜜和蜂王浆。英国科学家对200名关节炎患者进行研究后发现,每天服用一次蜂王浆的关节炎患者,其疼痛或减轻程度高达50%,关节灵活度也改善了17%。 2。牛奶。牛奶是一种极富营养的饮品,它含有很丰富的蛋白质和钙。蛋白质是形成血、肉的材料,而且是支持我们身体功能的酶的重要原料。 3。芝麻牛奶。...[展开]
适合骨关节炎的功能饮品有以下几种:1。蜂蜜和蜂王浆。英国科学家对200名关节炎患者进行研究后发现,每天服用一次蜂王浆的关节炎患者,其疼痛或减轻程度高达50%,关节灵活度也改善了17%。
2。牛奶。牛奶是一种极富营养的饮品,它含有很丰富的蛋白质和钙。蛋白质是形成血、肉的材料,而且是支持我们身体功能的酶的重要原料。 3。芝麻牛奶。芝麻牛奶是预防骨质疏松、减轻腰腿痛的理想食品。
芝麻所具有的抗氧化作用可以预防某些疾病的发生,防止老化。氧气是人体不可缺少的物质,但疲劳、压力、吸烟及大气污染等会使氧气转变为有害物质——活性氧。活性氧会损害人体细胞,引起炎症及动脉硬化,是某些疾病及造成老化的重要因素,它还是引发癌症的元凶。
芝麻所含的成分能有效预防活性氧的破坏作用,从而防止老化及某些疾病的发生。特别是芝麻中同时含有维生素压和维生素E,两种物质同时使用,抗活性氧的作用比一种物质提高了3倍。芝麻+牛奶是增进健康的最佳饮品。
在市场上可以买到芝麻糊(黑、白两种),往其中加人牛奶或酸奶,然障再加些蜂蜜即可制成芝麻牛奶,这种牛奶不但味道好,而且营养丰富,是较好的健康饮品。 4。菠萝胶姜汁。阿胶5g+l/4个菠萝的汁+0。
3cm鲜姜(段)汁+ 100ml开水。无脂肪的菠萝胶汁是骨胶原的宝库,可以有效地防止骨骼、肌肉的老化,预防和减轻膝痛,以防止身体老化为主要目的的健康饮料。菠萝胶汁是一种采用市售的动物胶,加人菠萝果汁混合而成的饮料。
作为一种新型的健康饮料,已逐渐开始被人们所关注。在中药学中,动物胶又称做“阿胶”,有促进血行、止血等功效。[收起]