可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情压抑，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。
或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多.....[展开]
你好，需要积极对症的药物治疗。抗精神病治疗为宜。避免情绪的刺激，避免服...
借口而已。适合治疗青春骚动！
针对精神病症状这个问题一定要得到重视，关于精神病症状为你解答如下：一、...
