早期复极综合症

  月神，你好．你的问题带有代表性，我先说说早期复极综合症，是由于心室除极后，本应休息的心肌细胞中，有一部分提前干活了，在心电图上表现为ＳＴ－Ｔ的变化，心肌细胞没有完全休息好和未充分得血供，所以会出现胸闷症状．说说治疗，主要是对症治疗，可以喝点心通口服液，吃点镇静的药，最好吃中草药，以减少因为精神紧张所带来的多余的不必要的消耗．中草药应找一个老中医（真正的，有真才实学的，不是越老越好的），他会给你好的帮助．如果不见效，请与我联系．。
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    早期复极综合症是心电图上的一种正常现象。不是病。无需要担心或紧张,不会产生症状。 只要除外器质性心脏病就不需要治疗。你所提的胸闷症状与这无关。你的情况如果肺部没有问题,可以通过锻炼来解决。
  最重要的是要心理健康,不要总想着有什么问题,定期去医院检查看恢复情况。


应该注意生活规律，饮食也要营养丰富。  请低脂饮食!

　所谓合理的饮食包括着两方面的意义：第一是，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，才能保证身体健康。
  那种以素食为主或“三不吃” (肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法，决不可取。第二是，饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异，还要因人而别，不可生搬硬套，更不可道听途说。  下面对不同类型高脂血症的饮食治疗，作一个原则性介绍： 
　　(1)高胆固醇血症　仅有血胆固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，饮食治疗的要点是限制食物胆固醇，每天总摄入量少于200mg。
  病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。  另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素，如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。
  这些食物胆固醇含量并不高，例如，每瓶牛奶仅含30mg，其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右，不必过分忌口，当然也不要吃得太多。其次是限制动物性脂肪，适当增加植物油，计算表明，如烹调不用动物油，则每个患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500～750g比较理想。
    素油虽好，但也不宜吃过多，否则也会带来不利的作用。第三，多吃蔬菜、瓜果，以增加纤维的摄入。第四，多吃些有降胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头)、香菇、木耳等。
  这些食物中，有的还同时具有抗凝血作用，对预防血栓形成和冠心病也有好处。 
　　(2)高甘油三酯血症　对于仅有血甘油三酯含量增高，而胆固醇含量正常的患者，其饮食治疗的要点与上面不同。  关键在于限制进食量，降低体重，达到并维持在标准范围的体重。
  标准体重可用下列公式计算： 
　　男性：身高(厘米)-105(公斤) 
　　女性：身高(厘米)-107。5(公斤) 
　　其次是限制甜食，此类患者对糖类特别敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。
  因此，白糖、红糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和药物等应尽量少吃或不吃。  第三，禁酒，酒可使这类患者的甘油三酯含量增高。第四，适当增加蛋白质，尤其是大豆蛋白。第五，适当限制胆固醇，每天低于300mg，允许病人每周吃3个鸡蛋，其他含胆固醇食物也可适当食用，只要总摄入量不高于上述界限即可。
  第六，适当限制脂肪，尤其是动物脂肪。 
　　(3)混合型高脂血症　此型患者血胆固醇和甘油三酯含量都增高，饮食治疗的要点是将上面两型结合起来。  即适当限制胆固醇和动物脂肪，控制食量以降低体重，忌吃甜食、戒酒，适当增加植物油、豆类及其制品，多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。
   
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