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每天都感觉很困 是为什么?

不知道怎么回事 每天好象都没有睡醒一般  好困  不知道是晚上没有休息好 ...[展开]
2007-06-26 15:16:10 举报
好评回答
    俗话说:“春困、秋乏、夏打盹”。虽然这都属于疲劳,但原因却各有不同。“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。
   钾是人体内不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。  因此,人体一旦缺钾,正常的运动就会受到影响。 夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力。
&n.....[展开]
2007-06-26 15:40:34 1 评论
全部答案
2007-06-27 15:59:16
举报2987 评论
    睡眠不好的共同特点:性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼...[展开]
2007-06-27 15:41:20
举报2990 评论
    暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳说,每次讲到睡眠障碍,我们自然而然就想起失眠,其实,不光失眠是睡眠障碍的...[展开]
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