知***
2007-06-16 18:31:42
夏日如何食疗治痱子?
痱子的形成是由于夏季气温高,人体通过出汗和汗液蒸发来散发热量,如果汗液分泌过多,或是空气的...[展开]
夏日如何食疗治痱子?
痱子的形成是由于夏季气温高,人体通过出汗和汗液蒸发来散发热量,如果汗液分泌过多,或是空气的湿度过大而环境又不通风时,汗液不能及时蒸发而滞留在皮肤表面,就会使皮肤的角质层浸渍、变软,堵塞汗孔。
汗孔被堵塞后,汗腺仍然继续分泌汗液,却不能及时排出,汗液把汗管胀破,流入周围组织,引起局部发炎、发红,这就是痱子。
防治痱子要注意室内通风,保持环境凉爽,减少出汗,并使出汗后汗液能够很快蒸发;还要勤洗温水澡,洗完澡后立即揩干,搽痱子粉。
在洗澡水中加入花露水,对痱子也有一定防治作用。
饮食对于防治痱子非常重要,使用食疗方法对痱子有很好的防治作用。
1、多吃西瓜:夏日里盛产西瓜。
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用,还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤,或制作成菜肴,长期食用,对预防痱子也有良好的效果。
2、多吃苦味的食品:苦瓜能增进食欲,清热解暑,多吃苦瓜能预防痱子的发生。
3、勤喝三豆汤:绿豆、赤豆、黑豆,这三种豆子放在一起熬煮成汤,中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效,被誉为夏季小儿保健佳品。如汤中加薏米20克,效果更好。
4、若痱子已起,可用冬瓜60克,加水煎汤饮用,每天一剂,连服7-8天;或绿豆适量,鲜荷叶一张,加水煎服;或冬瓜、海带、绿豆适量一起煎汤,加白糖少许,连服7-10天。 均可对已起的痱子有治疗作用。
夏天要想使孩子免于痱子的侵扰,关键在于预防。
1、可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境,但要注意不要让风直吹宝宝。居室内应经常开窗通风。
2、勤给宝宝洗澡,每天可洗2-3次。
洗澡时最好采用婴儿专用香皂或浴液,但不必每次洗澡时都用。 洗澡要用温水,过热的水或过凉的水会增加宝宝出痱子的机会。洗澡水中可放入适量的“消暑去痱水”等。浴后用柔软的毛巾为宝宝蘸干体表的水分,选择含有适量的痱子粉薄薄的一层涂在宝宝易出痱子部位。
3、夏季在为宝宝选择衣物时,最好为纯棉制品,且宽大、舒适、透气、凉爽,并且经常换洗。
4、头发不宜留得过长,经常清洗,常常换洗枕巾和枕套。
5、尽可能多的给宝宝补充水分,多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等,多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜,以帮助宝宝解暑降温,但不宜多喝冷饮。
6、带宝宝做户外活动时,应避开夏季最炎热的时间段,宜选择气候凉爽的早晚在树荫下玩耍。
。[收起]