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吃完饭有胃胀的感觉

每次吃完饭就有胃胀的感觉,还有点痛.我喜欢暴饮暴食[展开]
2007-05-27 15:40:52 举报
好评回答
  知道暴饮暴食不好,就应该想办法克服啊。

可能是胃动力不足。饮食上多吃含蛋白质和维生至素C、B的食物。保持情绪稳定。情绪不稳会加重肠胃负担。在肚子上打转,是以脐为中心。对了,大便好不好,大便不好也要从饮食上调理,象安利的果蔬纤维片。
  还有食物中的白薯,蔬菜的经。还有果皮对通便都不错。 最后就是做做肠运动了,上面讲的那个也不错。还有个就有深呼吸,以丹田为呼吸支点,(即肝脏下三指处)。对胃也不错。
2007-05-27 15:45:04 0 评论

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