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六岁儿童补锌该怎么去补?

六岁儿童补锌该怎么去补??
2015-11-21 22:10:21 举报
其他答案
2015-11-21 22:10:21
举报47 评论
    你好。
给六岁的儿童补锌,食补是最好的方式,最符合机体代谢。如果缺锌的症状不是很明显或预防缺锌,一般食补即可。
食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。  
但食补有个缺点:就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上;
如果缺锌比较严重或想快速补锌,则应用锌剂补,这样补锌更及时、全面。  
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