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有腰椎间盘突出的人可以做什么运动？

有腰椎间盘突出的人可以做什么运动？可以散步吗？[展开]

有腰椎间盘突出的人可以做什么运动？可以散步吗？[收起]

2014-12-16 09:59:04 举报

同步

匿名

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2014-12-16 09:59:05

242 评论

腰椎间盘突出症需要锻炼腰背肌功能锻炼。&ldquo;小飞燕&rdquo;&ldquo;双桥&am...[展开]

腰椎间盘突出症需要锻炼腰背肌功能锻炼。&ldquo;小飞燕&rdquo;&ldquo;双桥&rdquo;，你可以网上搜索，有图示的，很容易掌握。[收起]

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2014-12-16 09:59:04

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你好，对于腰椎间盘突出症的治疗目前多提倡保守治疗，除了积极治疗以外，适当运动，锻炼锻炼对于腰椎间盘突出症的治疗也是有很大...[展开]

你好，对于腰椎间盘突出症的治疗目前多提倡保守治疗，除了积极治疗以外，适当运动，锻炼锻炼对于腰椎间盘突出症的治疗也是有很大帮助的，可以经常做做这些运动例如抱腿触胸，仰卧位抬骨盆，侧卧位抬大腿，倒走等，不要长期久坐，避免腰部受寒啊，必要时可以采用微创术治疗[收起]

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2014-12-16 09:59:04

255 评论

病情分析：
你好，很乐意为你解答，根据你描述的情况来分析，你母亲患有腰椎间盘突出症，这个是可以适当活动的。
指导意见：
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病情分析：
你好，很乐意为你解答，根据你描述的情况来分析，你母亲患有腰椎间盘突出症，这个是可以适当活动的。
指导意见：
腰椎间盘突出症急性发作时是需要卧硬板床来休息为好的，避免弯腰等动作，平时是可以散步来锻炼身体的，建议早晚以免受凉。
医生询问：
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