搜索
搜索
午餐吃什么家常菜最开胃？ 午餐吃一些什么菜对肠胃比较好，就是一些家常菜，也是比较容易做的，最好把做菜方法也说明下，多谢了！
开胃的话，凉拌酸菜不错。
酸菜先洗干净，切丝；
取少许红辣椒粉放碗里；
点火，用锅烧开油，然后把热油淋在辣椒粉上；
最后，酸菜丝加入盐、糖、辣椒油，蒜末及少量鸡精，拌匀就可以了。
养肠胃的的话，吃点面食吧，馒头，或者煮面汤吃，蔬菜煮软点吃对胃也比较好。
胡萝卜 切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵...全部
开胃的话，凉拌酸菜不错。
酸菜先洗干净，切丝；
取少许红辣椒粉放碗里；
点火，用锅烧开油，然后把热油淋在辣椒粉上；
最后，酸菜丝加入盐、糖、辣椒油，蒜末及少量鸡精，拌匀就可以了。
养肠胃的的话，吃点面食吧，馒头，或者煮面汤吃，蔬菜煮软点吃对胃也比较好。
胡萝卜 切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力;
番茄 含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。
每天吃2～3个番茄，可满足一天维生素c的需要;
芹菜 味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素a、b1、b2、c，适合维生素缺乏者食用;
木瓜 维生素c远远多于橘子中的维c含量，而且木瓜有助于消化，还能防止胃溃疡;
豌豆 具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用;
白菜 能够养胃和中，利水除烦;
香菇 具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用;
南瓜 可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。
还有肠胃不好，一日三餐要按时吃，早餐更得吃！。收起
加载中...
