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哺乳期最好吃什么东西呢?

哺乳期最好吃什么东西呢?表姐这几天奶水不是很多,小孩子食量又大,该吃点什么下奶呢?

你好,在给宝宝喂奶的时候,一般情况下可以吃鸡蛋瘦肉牛奶蔬菜水果,不要吃生冷辛辣的食物,也可以多喝汤。排骨汤鸡汤鲫鱼汤下来的效果都是非常好的,但是不能吃生冷辛辣上火的。

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2017-09-24 02:08:19
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你好,哺乳期下奶的话,可以吃豆腐鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤,骨头汤。

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2017-09-24 02:08:19
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可以喝点花生猪蹄汤,枸杞红枣乌鸡汤,鲫鱼汤,排骨汤,老母鸡汤这个都是比较下奶的。

可以喝点花生猪蹄汤,枸杞红枣乌鸡汤,鲫鱼汤,排骨汤,老母鸡汤这个都是比较下奶的。收起

2017-09-24 02:08:19
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