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2016-12-17 14:04:32
首先要调整心理。人的心情好了,做什么都有精神。换种心情你就好了。现在你要全力以赴做好当妈妈的准备。出差在外,是带...[展开]
首先要调整心理。人的心情好了,做什么都有精神。换种心情你就好了。现在你要全力以赴做好当妈妈的准备。出差在外,是带宝宝零岁旅行啊,在心里给他(她)多说说,到了什么地方,见到什么景物,仿佛你的宝宝和你一起看呢。
到地方先安顿好,再看吃的,尽量找个有情调的地方,或者在房间里做好准备:好,我现在要下楼为宝宝加餐喽,我可不能把宝宝俄着了呀。 这么一调整,你就有兴趣吃东西了。既然你决定要宝宝,就要有责任为她创造一个好环境,有勇气为她承担所有困难和麻烦。
其次要自己创造想吃的菜。什么饭菜对宝宝有营养,你多看看书或者上网浏览,从中选择自己爱吃的,把颜色搭配到赏心悦目的地步,你就有胃口了。 怀孕期间,保持心情愉快是最主要的,你心情好,你生的宝宝就聪明开朗活泼。
如果有不愉快,要想办法换个环境或者换一种方法。我怀孕时有一次和老公闹别扭,那几天就吐得多一些。我就到老公的姐姐家住几天,过得特别开心,什么不适都没有了。我就悟到,孕期呕吐跟心理有很大关系。
就及时调整。 听听歌,散散步,出差时逛逛婴儿商店,给要好的朋友发短信打电话,都可以调整。 更重要的是跟老公多交流,争取她的帮助和鼓励。 境在心造,祝你顺利度过孕期,生出可爱漂亮的宝宝!。[收起]