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为什么脱水会导致消化障碍?

为什么脱水会导致消化障碍?

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2017-01-09

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缺水会引起各种消化障碍:消化能力差、胃胀气、腹胀、疼痛、恶心、消化 不良和食欲不振。身体每天会产生7L消化液,慢性脱水时,消化液的分泌量会 减少,导致消化过程无法正常进行。 一旦出现这种情况,不宜在进餐时喝水,应该单独喝水,餐前30分钟时喝水 最好。每次饮水量为0.3L比较合适。天天喝水以及餐前喝水能确保体内拥有足 够的水分来生成消化液。

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