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补锌的食物有哪些?

补锌的食物有哪些?儿童缺锌的表现

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瘦肉、鱼肝、黑鱼、蛋黄、海带、紫菜、大豆、小麦胚粉、花生、芝麻、杏仁、核桃之类都可以,补锌也能增强抵抗力的,孩子不会常生病,可以给孩子吃些伊分子的育辛特蛋白锌的,适当出去晒晒太阳,增强孩子身体抵抗力。孩子缺锌的表现有不爱吃饭、挑食厌食、偏食、容易出汗、多动、经常感冒、抵抗力不好。

瘦肉、鱼肝、黑鱼、蛋黄、海带、紫菜、大豆、小麦胚粉、花生、芝麻、杏仁、核桃之类都可以,补锌也能增强抵抗力的,孩子不会常生病,可以给孩子吃些伊分子的育辛特蛋白锌的,适当出去晒晒太阳,增强孩子身体抵抗力。孩子缺锌的表现有不爱吃饭、挑食厌食、偏食、容易出汗、多动、经常感冒、抵抗力不好。收起

2016-08-14 14:07:07
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你好,孩子缺锌,表现为生长发育缓慢,头发发黄,不爱吃饭等。含锌量比较高的食物有,动物肝脏,花生,鱼,蛋,奶,肉,牡蛎,大白菜,白萝卜,茄子,猕猴桃,香蕉。

你好,孩子缺锌,表现为生长发育缓慢,头发发黄,不爱吃饭等。含锌量比较高的食物有,动物肝脏,花生,鱼,蛋,奶,肉,牡蛎,大白菜,白萝卜,茄子,猕猴桃,香蕉。收起

2016-08-14 14:07:07
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