补锌的食物有哪些?儿童缺锌的表现
瘦肉、鱼肝、黑鱼、蛋黄、海带、紫菜、大豆、小麦胚粉、花生、芝麻、杏仁、核桃之类都可以,补锌也能增强抵抗力的,孩子不会常生病,可以给孩子吃些伊分子的育辛特蛋白锌的,适当出去晒晒太阳,增强孩子身体抵抗力。孩子缺锌的表现有不爱吃饭、挑食厌食、偏食、容易出汗、多动、经常感冒、抵抗力不好。
瘦肉、鱼肝、黑鱼、蛋黄、海带、紫菜、大豆、小麦胚粉、花生、芝麻、杏仁、核桃之类都可以,补锌也能增强抵抗力的,孩子不会常生病,可以给孩子吃些伊分子的育辛特蛋白锌的,适当出去晒晒太阳,增强孩子身体抵抗力。孩子缺锌的表现有不爱吃饭、挑食厌食、偏食、容易出汗、多动、经常感冒、抵抗力不好。收起
瘦肉、鱼肝、黑鱼、蛋黄、海带、紫菜、大豆、小麦胚粉、花生...
补锌可以多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核...
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