熬夜有什么危害?
周一至周五习惯性熬夜,周六日习惯性 补觉,这是现代大多数年轻人的生活方式,但 这种做法对身体的伤害很大。晚上11点至 凌晨1点是胆脏休息的时间,如果这个时候 还在熬夜,会对胆脏造成很大伤害。此时也 是皮肤新陈代谢最旺盛的时候,如果不睡觉, 皮肤得不到修复,眼角容易起灰斑和鱼尾纹。
习惯熬夜的危害有什么?是指对精神
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