姚***
2014-08-30 11:24:37
建议您先做以下锻炼
1。减少负重活动，避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。
2。股四头肌锻炼：平躺，双下肢伸直...[展开]
建议您先做以下锻炼
1。减少负重活动，避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。
2。股四头肌锻炼：平躺，双下肢伸直，先抬一条腿，离床30厘米即可，坚持10秒钟，放下，放松，然后再抬，一般5次一组。
每天早晚各50次。双下肢交替进行。
3。建议您可骑车、游泳锻炼。
4。 口服保护关节软骨药物：氨基葡萄糖（目前有两种制剂：硫酸或盐酸）。
5。如疼痛较重，可服用扶他林片或芬必得。
请您方便时来医院门诊就诊，并带好您的相关资料(X线片子、化验单)。
我的门诊时间：周一下午；周二、三上午。
（寇伯龙大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）。[收起]
