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请问缺锌吃什么补得最快?补锌的药物哪个最好?补锌最快的方法是什么?

我儿子6岁,偏食挑食比较严重,一直也没有太在意,但最近体检查出来缺锌,医生...[展开]
2021-10-22 17:47:10 举报
其他答案
2021-10-22 17:53:35
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完全可以。锌是人体必需微量元素之一,人体不能自身合成,只能从食物中获取。所以缺锌吃什么补得最快?首先要坚持均衡膳食,动物性食物和植物性食物合理搭配,避免偏食,进食一些锌含量较丰富的红肉(牛肉、瘦猪肉、 肝脏等) 、 部分海产品(如牡蛎,但不宜大量食用) 、鱼类、禽类等。另外补锌的药物哪个最好?补锌最快的方法是什么?对于缺锌的孩子,单纯食补...[展开]
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