给宝宝喂饭窍门有哪些?
有的宝宝到了吃饭时间,还是专注于手里的玩具,妈妈要是一直催,宝宝不是胡乱吃两口,就是说不饿。还有的宝宝边吃_满屋跑,妈妈只好追着喂,喂完饭像是做完运动一样。饿了要吃饭,这天经地义的事到了宝宝这儿,怎么就成了令人头痛的难题呢?有什么方法能让宝宝乖乖合作吗?其实,给宝宝喂饭的确是有小窍门的!
1。 让宝宝少量多餐
宝宝玩得正高兴时,突然被打断,难免会有生气、反抗和拒绝的情绪,所以爸爸妈妈要事先告诉宝宝即将要做的事,给他一点缓冲时间,将玩具收拾干净,准备用餐。少量多餐是最有利于宝宝的饮食方式,但是正餐之外的点心份量不可太多,以免宝宝到了正餐时却吃不下。 爸爸妈妈也得选择营养价值高的食品给他...全部
有的宝宝到了吃饭时间,还是专注于手里的玩具,妈妈要是一直催,宝宝不是胡乱吃两口,就是说不饿。还有的宝宝边吃_满屋跑,妈妈只好追着喂,喂完饭像是做完运动一样。饿了要吃饭,这天经地义的事到了宝宝这儿,怎么就成了令人头痛的难题呢?有什么方法能让宝宝乖乖合作吗?其实,给宝宝喂饭的确是有小窍门的!
1。
让宝宝少量多餐
宝宝玩得正高兴时,突然被打断,难免会有生气、反抗和拒绝的情绪,所以爸爸妈妈要事先告诉宝宝即将要做的事,给他一点缓冲时间,将玩具收拾干净,准备用餐。少量多餐是最有利于宝宝的饮食方式,但是正餐之外的点心份量不可太多,以免宝宝到了正餐时却吃不下。
爸爸妈妈也得选择营养价值高的食品给他当点心,而不要给他吃“垃圾食物”。
2。给宝宝自己的餐具
让宝宝选用自己喜爱的餐具,吃饭前再让他帮忙整理餐桌、摆碗筷,这样,宝宝会对用餐充满期待,那么他很可能会自己乖乖地坐下来吃饭。
就餐时,爸爸妈妈也可以有意识地多给宝宝灌输“好好吃饭,长得更快,变得更聪明”之类的观点,以巩固宝宝的兴趣。
3。让宝宝自己吃饭
不少吃饭坐不住的宝宝都有由爸爸妈妈喂饭的习惯。其实,宝宝1岁以后,爸爸妈妈就可以教他自己用勺子吃饭。
学会自己吃饭的宝宝,也更容易坐得住。而且如果宝宝能自行把饭吃光,会因此产生成就感,并慢慢地增加他对吃饭的兴趣。因此,爸爸妈妈在喂饭的同时,不妨给宝宝一个勺子,让他学着喂自己。
4。用饥饿疗法帮帮宝宝
对不想吃饭的宝宝,妈妈不要硬逼他吃,可采取短暂的饥饿疗法。
所谓饥饿疗法,是指在两餐之间不给宝宝吃任何食物,让他逐渐知道在该吃饭的时候不吃饭是会挨饿的,以此来慢慢纠正宝宝的不良饮食习惯。
爸爸妈妈先要肯定而郑重地告诉宝宝:现在是吃饭时间,如果现在不吃的话,食物就没有了,就必须等到下一顿才能吃。
宝宝如果选择不吃,中途肯定会饿,会闹着要吃的。这时你一定要坚持原则,不能因为宝宝的哭闹哀求而心软。倒是可以想办法分散宝宝的注意力,比如带他去逛公园、做游戏、玩玩具等,总之不能给宝宝吃东西。但你千万不要说“活该,就让你饿着”之类的话,以免让宝宝情绪受到刺激。
如果宝宝闹得很凶,你可以做出不以为意、同情或无奈的举动,甚至可以假装帮着他到处找吃的,但是结果肯定是没有找到。几次之后,宝宝就会明白“此时不吃饭,到时就挨饿”的意思,日后,他就会乖乖用餐了。要知道,一个聪明的宝宝,是不会让自己挨饿的。
这种饥饿疗法,乍一听似乎很残酷,实施起来,却比任何药物都有效。收起