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2017-02-25 14:20:57
你好,首先在你怀孕期间你是不能够用药的,然后这个时候你可以多吃一点香蕉,尤其是在你怀孕期间晚上的时候你吃一根香蕉,这...[展开]
你好,首先在你怀孕期间你是不能够用药的,然后这个时候你可以多吃一点香蕉,尤其是在你怀孕期间晚上的时候你吃一根香蕉,这样你早上排便会比较顺利的,然后你平时要多吃一些新鲜的蔬菜的,比如像菠菜,韭菜还有蒜苔,这些食物里面都是含有丰富的粗纤维,然后这些粗纤维是可以帮助你增加你的肠道蠕动能力,让你顺利排便的,如果你喜欢喝粥的话,你可以在粥里面加一点红薯或者是紫薯,因为这些食物是可以帮助你排便而且通气的。
还有,你可以喝一点蜂蜜水,蜂蜜水有润滑肠道的作用。[收起]
