社交恐惧症都有哪些表现怎样防止社交恐惧症怎样自我治疗社交恐惧症请讲详细点谢？

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2016-08-16 15:04:27 举报

同步

匿名

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2016-08-16 15:04:27

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    社交焦虑症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。  　　针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西...[展开]

    社交焦虑症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。
  　　针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。    这种疗法时间长，花费也比较大。
  
  　　2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。　　3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。[收起]

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