制作苏子麻仁粥的原材料有：紫苏子、麻子仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同粳米煮 为稀粥食用。服法：每日2次服食，2〜3天为1个疗程，脾虚腹泻病人忌用。苏子麻仁粥功效：本粥可润肠通便，用于治疗肛裂致便秘及年老体虚致便秘。
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