高血脂的高危人群有哪些？

    

虽说高血脂是我们每个人都有可能遭遇到的状况，但它毕竟还有自己 偏爱的人群。这部分人，特别容易患上高血脂，所以要格外引起注意。

临末上我的很多患者都是这样，他们本身就是高血脂的易患人群，平 时还不生意自己的饮食和各种习惯，于是就到了不得不看医生的地步。
  比 如有个三十来岁的患者，一直自诩身体健康，并且引以为豪，不过他也知 道自己家族中有不少心脑血管疾病患者，所以平时也挺注意控制饮食的。   由于他次食上很讲究，酒也尽量少喝，一直都没有什么事。
  但是自从当上 副总经理之后，就开始应酬不断，不仅大鱼大肉、觥筹交错，而且出门有 专职的司机，从来不运动，结果等他觉得身体不舒服的时候，一经检查， 胆固醇值高达9。0mmol/L，正常值的上限是5。
  7mmol/L，高血脂已经找上

他了。  

40岁以上的男性，绝经后的女性

一般来说，50岁之前，高血脂更喜欢找上男性，而且肯定是年岁越大 患上高血脂的可能性越高。但是有一点大家需要注意，女性绝经之后，身体 的荷尔蒙分泌出现巨大变化，因而比同龄的男性更容易出现高血脂。
  尤其是 体形比较丰腴或者超重的女性，绝经之后一定要密切关注自己的血脂水平。  

有家族性遗传病史的人

假如你有家族性高血脂遗传史，你就更容易患上高血脂。与此同时， 假如你有冠心病、心脑血管疾病或动脉粥样硬化病家族史，尤其是直系亲 属中有早发病或早病逝的，那么也要密切关注自己的血脂水平。
  

饮食、生活习惯、精神状态方面有问题的人群

饮食不当（高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物摄入过多）、肥胖、 运动量不足、外部压力、情绪剧烈波动、吸烟，都会导致总胆固醇、低密 度脂蛋白、甘油三酯上升，高密度脂蛋白下降，也就是出现高血脂，有这 些问题的人要密切关注自己的血脂水平。
    

平日应酬太多的人和嗜酒如命的人

经常要大吃大喝，而且饭菜往往是大鱼大肉，酒要喝到宾主尽兴，所 有这些都是血脂健康的大忌。很多四十几岁就大腹便便的男士，就是这样

从应酬酒桌走向高血脂患者行列的。
  同理，那些没有太多应酬但是嗜酒的 人也是高危人群。因为饮酒过多容易造成热能过剩而导致肥胖，而且酒精 经过转化后可能导致低密度脂蛋白胆固醇增多。  所以无酒不欢的你，最好 也关注一下自己的血脂水平。
  

不喜欢运动的办公室一族

现在的办公室一族，出入有汽车，上楼有电梯，平日所有事务在电脑 前点点鼠标就好了，走路、运动似乎成了没必要的事。然而，对降低血清 胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白来说，运动是很好的方法。
    我们不经常 运动甚至从来不运动的话，只会让血脂不受抑制地上升。

喜欢吃动物内脏的人

动吻内脏中含有大量的胆固醇。比如，100克猪脑的胆固醇含量就高 达2000毫克，差不多是美国心脏协会建议的每天300毫克量的7倍；而 100克猪肝中含胆固醇368毫克，也已经超过了每日推荐的摄取量。
    如果 你有偏好内脏的饮食习惯，当心胆固醇摄入过多。

以上这些人群需要注意的都是原发性高血脂，还有一些人需要注意继 发性高1脂。比如，有高血压和冠心病危险因素的人、甲状腺机能低下者、 糖尿病患者、肾病综合征患者、阻塞性黄疸患者等。
  假如这些疾病没有得 到良好的控制，高血脂就会伴随它们而生，成为它们的并发症，并且形成 一个恶”生循环。  

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一些药物也可能引起人体血脂代谢的紊乱，比如类固醇药物和避孕药 等。
  经常服用这些药物的人群，也要记得关注自己的血脂水平。

列举这些，是希望大家结合自身情况对照一下，看自己是否属于高危 人群。如果是，就要从现在开始注意自己的各种生活习惯，努力预防，并 且养成定期体检的习惯，早发现早治疗。
    如果你不属于高危人群，也不要 掉以轻心，因为我们的身体状况是一直在变化的，而且上面提到的这些人 群更容易发生高血脂，但绝不意味着在其他人群身上就不会发生。





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