内分泌紊乱是怎么引起的

    
    光洁的肌肤，娇美的容颜，凹凸有致的身材，饱满旺盛的精力，青春是多么地美好！可韶华易逝，容颜易老，纵然心有不甘，心里还是有点戚戚然，３０岁的女人正在走下坡路。
  皮肤干枯、面部黄褐斑、月经紊乱、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。而这些疾病的病因都与内分泌有关。  据调查显示，因社会竞争日趋激烈，女性所承受的身心压力更大，内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，二十多岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。
  
    内分泌虽然看不见，摸不着，但其功能是十分重要的。人们可感知它的存在，月经来潮，生儿育女，性愉乐，都与它休戚相关。  内分泌家族中的雌激素和孕激素是由卵巢分泌的，它们每月的升降起伏决定着正常的月经；它们的量，深深地影响着受精和胚胎的成长。
  卵巢的上级——脑垂体，所分泌的促性腺激素，又遥控着雌激素和孕激素的分泌量，以及卵巢每月一次的排卵，间接影响着孕育功能。这些内分泌一旦紊乱，正常月经，生儿育女，都将成为泡影。  所以，内分泌紊乱，实令有识女士忧心忡忡，寝食难安，四处求医。
  
    内分泌紊乱引起的不孕症有多种类型，常见的有黄体不健、多囊卵巢综合征、闭经泌乳综合征等。
    黄体不健：月经过频，要子不得
    黄体不健是最常见的内分泌紊乱症。突出的表现是月经周期缩短，由正常的２８天缩短为２２天，生育迟迟不能如愿。
    这是为什么？要回答这个问题，首先应弄清什么是黄体。
    女性下腹部左右两侧，各有一只内分泌腺体——卵巢。成熟妇女，卵巢增大，如鸽蛋样大小。其内含有数十万只卵泡。卵泡中含有卵子（似微小“鸡蛋”）。
  每个月有一个卵泡发育、成熟、排卵。排卵后的卵泡即为黄体。黄体十分重要。  其寿命虽只有１４天，但在这１４天中，它持续分泌雌激素和孕激素，去刺激子宫内膜增厚并富于养分，保证受精卵的植入，以及植入后的茁壮成长。
  黄体不健者，其寿命缩短为９天左右即行萎缩。萎缩后不再分泌雌激素和孕激素。子宫内膜得不到雌、孕激素的支持，随即剥落、出血，月经提前来到。  
子宫内膜，由于得不到孕激素足够量及足够时间的刺激，而变得薄弱、贫瘠，缺乏营养素，使受精卵不能植入，或植入后不能生长而形成极早期的流产。
  这正像贫瘠的土地不能使种子发芽生长一样。所以，黄体不健型月经失调表现为月经周期的缩短，月经过频。月经过频者不能生育，难以完成生育大任。  
    黄体不健型月经失调的治疗也很简单，可行黄体素替代治疗，从月经周期２１天开始，连续７天，肌肉注射。
  基础体温继续测量，停药后两天如果基础体温不下降，月经也不来潮，提示有受孕的可能。次晨留尿到医院做高灵敏度的妊娠实验，若阳性，可确诊怀孕。但为防止流产，必须继续用药直至妊娠３个月后止。  
    多囊卵巢综合征（ＰＣＯＳ）也是育龄女性最常见的内分泌紊乱性疾病。
  其临床表现多样化，典型的表现为卵巢多囊性改变、高雄激素血症和黄体生成素（ＬＨ）／促卵泡激素（ＦＳＨ）比值增高，不同程度的月经异常（稀发、量少、闭经、功能失调性子宫出血）、不孕、多毛、痤疮、肥胖等。
    
    治疗的目的在于恢复正常月经和生育功能，防止子宫内膜恶变。调节排卵的常用药为克罗米酚。克罗米酚为ＰＣＯＳ不孕患者的首选药物，应用克罗米酚治疗无排卵或有排卵但未妊娠者，也可以选择应用ＨＭＧ或ＦＳＨ治疗。
  药物治疗失败者也可选择手术治疗。
    另外一种激素失调引发的闭经——泌乳综合征也会导致不孕。  其主要病因是由于体内泌乳素过多，直接影响卵巢的性激素合成，使血清雌激素水平低下，从而引起卵巢功能紊乱，排卵减少，或无排卵溢乳，甚至闭经，导致不孕。
  闭经泌乳综合征病因比较复杂，患者经诊断后宜根据不同病因给予相应治疗。
    什么是内分泌？
    内分泌为什么会对女性如此重要？让我们先来了解一下什么是内分泌。  内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。
  据华中科大协和医院内分泌科孙晖博士介绍，狭义的内分泌是一种信号物质，是由内分泌腺体分泌，经过血液运输到远处的器官发挥其生理效应的一种化学物质。如脑垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺、性腺等，都是有形的内分泌器官。
    一般情况下，一个健康的人，这些腺体激素的分泌水平都应该保持在相应的水平上。任何一种激素分泌水平如果出现异常———过多或过少都会引起人体机能的改变。
但广义的内分泌认为，除了有形腺体之外，心脏、肾脏、胃肠道甚至小到每个细胞，都可以看作是内分泌器官。
  器官之间，器官与腺体之间，有可能也有一些互相联系的物质，这些物质被认为是广义的内分泌激素。  
    人体机能有三大系统：内分泌系统、神经系统和免疫系统。这三个系统相互联系、相互影响。
  一个健康的人，这三个系统内部和系统之间是平衡的。一旦某个系统出了问题，也会引起其他系统的失衡。
因此，广义上的内分泌平衡不单是器官与器官、腺体与腺体的平衡，还包括内分泌系统与神经系统、免疫系统的平衡。
    
    内分泌失调会引起哪些症状
    皮肤的改变：脸色发黄、发灰、发暗、黄褐斑、青春痘。
    月经改变：经量过多、过少、周期缩短或拖后，以及痛经或闭经。
  
    乳腺增生、乳房肿块。
    心理、精神方面的一些症状：乏力、失眠、头晕、烦躁、易怒、健忘、注意力不集中、心悸、气短，以及手脚冰凉、肌肉疼痛、肩背酸痛等一系列症状。  
    女性为什么容易发生内分泌失调
据上海市的一项调查显示，在３０多岁的白领女性中，有２７％的人存在着不同程度的内分泌失调的现象，严重地影响了生活与工作。
  在北京、广州、南京等地，受到内分泌困扰的女性已占妇科病人的２０％左右。
    ３０岁左右的白领女性，一般都在工作中小有成就，期望做事尽善尽美，满负荷的工作使神经绷得紧紧的；随着岁月的流逝，总是担心红颜老去，青春不在；处于新人辈出的时代，还担心在激烈的竞争中失去优势，丢了手中的“金饭碗”。
    这些职业角色与家庭角色的矛盾、社会生活与家庭生活的矛盾、对自己过高的期望与这一期望难以实现的矛盾，都构成了白领丽人们严重的心理压力。
    长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。
  又因为女性天生较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。  这时，也许繁忙的事务，紧张的工作状态，使人感觉不到体内的这种渐进的变化，事实上，透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门——内分泌失调随之而来。
  
    因此很多女性一过３０岁会感到衰老加速，其实女性在这段时间的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，是人体一些器官细胞的过度疲劳，这段时期一般为５年左右。  
    五项措施对抗内分泌失调
    内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。
  这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。
    进一步研究发现，女性这个时期的衰老是可以逆转的，如果能用适当方式提高卵巢功能、调节性激素的平衡，并适当补充营养，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。
    
    一、通过补充雌激素及时有效地调节内分泌
    是否是内分泌失调，取决于医疗检查的证据———激素分泌水平是否异常。年轻女性出现上述情况，首先要到医院进行内分泌检测，以月经的第三天为宜。
  如果激素异常可在医生指导下采取激素替代治疗。但值得一提的是，服用雌激素之前，一定要认真检查体内实际激素水平，并且在医生的指导下，正确使用。  否则不仅不能取得理想的效果，甚至还会有不良后果的。
  现有的研究表明，错误地补充雌激素，可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加８至１０倍。
中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
    
    二、避免过度劳累与激动，保持精神愉快，采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统。有些女性有内分泌失调的症状，但去医院检查却发现激素水平正常，这种情况很可能是因为“网络”——大脑皮层与女性生殖系统之间的环路出了问题，如果没有查出病来，可能只是心理压力引起的不适。
    
    国外的医学心理学研究发现，人类所患疾病中６５％～９０％与心理上的压抑密切相关。同时，女性自我心理调试的能力相对较弱，来自内外的压力常使她们陷入无法解脱的焦虑之中。
  长此以往就会影响植物神经的功能，出现疲劳、月经不调等隐性内分泌失调的症状。另外，一些疾病也会使卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失，导致卵巢早衰，出现内分泌失调。  出现内分泌症状后，要及时调节情绪和宣泄不良情绪。
  心胸要开阔，保持乐观心情和积极的处事态度，以缓解和消除紧张情绪。要树立良好的自身价值观，加强自身修养，对生活充满信心。如果精神压力过大，心理承受能力有限，则需进行专门的心理疏导或治疗。
    三、保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。
    俗话说：药补不如食补，女性出现内分泌失调的症状后，单纯注重面部皮肤的美容是不行的，应该以内养外从根本上解决。
    女性要保持健康的身心和美丽的容颜，除了注重健身，放松心灵外，还应该把好饮食关。
  饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。  不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物；多吃大豆制品，如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等。
  
近年来，国内外的研究均发现，自然界中有许多植物含有与雌激素化学结构相似的物质，称为植物雌激素，它们在补充雌激素的同时不会引发肿瘤等副作用。  植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中，如大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等。
  其中最有名的是大豆，已经有许多国家在开发大豆食品、保健品与药品，用来防治更年期综合征与肿瘤等。
    四、不要购买塑料制的生活用品，尽量避免“环境激素”的危害。  
    五、亲情的抚慰
    亲情的作用对于生活和工作压力巨大的白领女性来说有不可小视的作用，尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显。
  那些长期经受工作和生活压力的白领女性，往往感情脆弱，易于冲动，遇刺激便好动怒。心理学上的“宣泄效应”告诉我们，人一旦出现苦闷、烦躁、愤懑、痛苦等负性情绪，最好是能及时运用适当的方式进行排解、转移乃至消除。
    这种情绪的宣泄越及时、越酣畅、越彻底越好。
    女性内分泌失调自测：对照下面症状，可以测出自己是不是隐性内分泌失调。
    如果你有２个以上方面出现问题，应及早去医院检查。
  
    １．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等
典型表现：
●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。  
●无精打采。上班仅仅１个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
  
●记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
    ２．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等
典型表现：
●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。  
●体重有明显的增加或下降趋势。
  早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
●没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
●不提重物，走到３楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过２个小时就感到腰酸。
  
    ３．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等
典型表现：
●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。  
●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满。
    ５．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等
典型表现：
●不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。
  
●工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。  
●月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪 
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