全身皮肤干燥粗糙怎么样可以改善？

我全身经常会干燥，涂润肤露根本没有用，不知道有什么食物可以改善。

2007-04-22 21:20:39 举报

同步

匿名

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    皮肤干燥怎么办 

皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量。例如婴幼儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性，就是因为皮肤中含水量高，俗话说她的皮肤多嫩、水灵灵的。
  老年人皮肤为什么干燥、粗糙、干瘪、脱屑无光泽就是皮肤中含水量少。寒冷、大风、干燥的季节是外用保湿剂。  调理皮肤的最重要的季节，保湿有以下几个方面的方法： 

1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。
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    皮肤干燥怎么办 

皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量。例如婴幼儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性，就是因为皮肤中含水量高，俗话说她的皮肤多嫩、水灵灵的。
  老年人皮肤为什么干燥、粗糙、干瘪、脱屑无光泽就是皮肤中含水量少。寒冷、大风、干燥的季节是外用保湿剂。  调理皮肤的最重要的季节，保湿有以下几个方面的方法： 

1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。
  市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。 

2、吸收外界水分的吸湿保湿法它们用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。  它们有吸水性，把水分从大气层中吸到皮肤里来。
  如甘油是吸水性的，有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。 

3、结合水合作用的水合保湿，它是亲水性与水相溶的物质。
  它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。    它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。 

4、修复角质细胞的修复保湿提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。
  如各种维生素A、C、E和B5、果酸等， 它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。 

最简单行之有效的方法是多饮水、多洗脸，经常往脸上洒些水。[收起]